柚子:碳水化合物含量
每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言,无疑是---。医学认为,碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和---激增,从而引起肥胖,甚至导致---病。一般人每天食用量别超过200克,---一大瓣即可。中医认为,柚子性寒,因此,身体虚寒的人不宜多吃。
13、柑橘:---b1含量
---b1对神经系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的水果当中,柑橘的---b1含量高。中医认为,柑橘---生津助---,有---的功效,肺部不适的人比较适宜吃。
---b1需要每天补充,因为和所有b族中的---一样,多余的b1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,在柑橘盛产的秋季,不妨每天吃1-2个柑橘,补充身体所需的---b1。但切不可多吃,因为柑橘性热,秋天干燥,吃多了容易上火。
超市水果货架 浆果类:草莓,蓝莓,黑莓,桑葚,葡萄
柑橘类:蜜橘,砂糖橘,金橘,蜜柑,甜橙,脐橙,西柚,柚子,葡萄柚,
柠檬,文旦,莱姆
核果类:桃(油桃,蟠桃,水---,黄桃),李子,樱桃,杏,梅子,杨梅,
西梅,大枣,沙枣,海枣,蜜枣,橄榄,荔枝,龙眼(桂圆),---
仁果类:苹果(红富士,红星,国光,秦冠,黄元帅),梨(砂糖梨,黄金梨,
莱阳梨,香梨,雪梨,超市水果货架,香蕉梨),蛇果,海棠果,超市水果货架价格,沙果,柿子,山竹,黑布林,
枇杷,杨桃,山楂,圣女果,无花果,白果,罗汉果,火龙果,猕猴桃
瓜类:西瓜,美人瓜,甜瓜,香瓜,黄河蜜,哈密瓜,木瓜,超市水果货架---,乳瓜
其他:菠萝,芒果,栗子,椰子,奇异果,芭乐,榴莲,香蕉,甘蔗,百合,
莲子,石榴,核桃,拐枣
甜橙系列有:冰糖橙、红肉脐橙、褚橙、新奇士橙、夏橙等果一般为圆形红肉脐橙果实性状,橙色,超市水果货架陈列,果顶无脐甜橙外观,或间有圈印。是甜橙中数量多的种类。糖橙又称无酸甜橙,果形与普通甜橙相似。因含酸量极低,果汁含量达到适当程度时即可采收、上市,是极早熟的甜橙品种。在地中海沿岸和巴西等地有少量生产,供应地方市场。甜橙系列种类很多。
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