不看“性情” 吃水果也伤身 水果也分情性。传统医学将水果性情分为寒凉、温热、甘平3种:寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等;甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。
一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。如果总是不顾自身的体质，选择不适合的水果，超市散装食品架制作，就会发生问题。
瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防、肠、等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等
他们富含大量有机酸，能增加---酶活性，超市散装食品架，促进脂肪分解，帮助---。桂圆
夜宵吃水果既不利于---，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，超市散装食品架，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有的作用，能让你睡得更香。
晚上吃水果要多注意以上几种哦~
陕西省西安市周至县是我国猕猴桃主产地，目前栽植总面积超过40万亩。果品合作社依靠猕猴桃产地优势和成熟的冷藏库冷藏技术，拉长了猕猴桃市场供应期。据了解，猕猴桃鲜果秋季采摘后，除供应市场的一部分外，超市散装食品架图片，其余全部进入冷库冷藏或深加工环节。合作社不仅建立了网站，还申请了带---的注册商标，消费者可以通过手机扫描商标追溯猕猴桃产地
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