超市干果货架 木制散货架 超市干货架榛子的营养价值

    榛子与核桃、扁桃、腰果并称为“四大坚果”。榛子营养价值丰富，果仁中除了含有脂肪、蛋白质、糖类外，还含有丰富的---b1、---b2、胡萝卜素、---e等多种营养元素；常吃榛子能够有效地---衰老、预防血管硬化，润泽---、、明目、---、、驱虫等多种功效。榛子与核桃、扁桃、腰果并称为“四大坚果”。(4)每斤干果从几元到几十元不等，要留心各个价位干果的销量，了解周围顾客的口味，补货的时候才能有的放矢。

超市干果架 木制散货架 各种坚果的营养价值：

　　1.开心果：---之友

　　开心果营养丰富，除了富含β胡萝卜素、b族---和---e外，在其翠绿色的果仁中还含有大量叶黄素，这种植物化学物质有助于保护视力，预防黄斑病变。长期以来，开心果被喻为“---之友”。美国研究发现，开心果富含植物甾醇，能预防异常和动脉粥样硬化，从而降低患------的风险。5m到2m，在店铺内步行购物时的视角为60度，可视范围为1m。

.超市干果货架 木制干果架 糖果展柜 核桃：---强脑

　　跟其他坚果相比，核桃有三大优势——首先，其富含---e和多酚，因此具有增强力、抵抗动脉粥样硬化、保护视力、消除老年斑等作用。其次，核桃富含欧米伽3脂肪酸。多项国际研究表明，每日适量吃些核桃，可、---大脑衰老、预防认知障碍症。当然，在摆放之前，还需要做好整体的规划，可根据整个超市的大小，布局，货物的种类，数量等对超市货架定好规格和要求，这样次啊不会显示出凌乱的效果。，美国研究发现，核桃含有较多的褪黑，有助于，---适合分泌褪黑能力不足的人。

榛子：富含八种---酸

　　榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。由于其营养丰富，味道甘美，自古以来人们就把它作为珍果，榛子性平味甘，有、---、、明目、驱虫等功效。中医认为，榛子有补脾胃、力、明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿多等肺不足之症颇有益处。平时炒着吃或煮粥、煲汤都---。但榛子性质偏温热，吃多了易上火。一般来说，每周吃5次，每次吃一小把（25-30克）较为合适。古人认为经常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。将榛子、莲子、粳米放在一起，煮成“榛莲粥”，不仅口感好，而且营养丰富，和糖尿平时可以多喝些。